Thứ Năm, 7 tháng 4, 2016

Cần Thơ sẽ tinh giản khoảng 300 biên chế mỗi năm

Thông tin được Phó giám đốc Sở Nội vụ TP Cần Thơ Nguyễn Duy Bình cho hay vào chiều 6/4 tại buổi họp cơ quan báo, đài định kỳ quý I/2016.
Hiện nay, TP Cần Thơ có 2.000 công chức và 21.000 viên chức.
Can Tho se tinh gian khoang 300 bien che moi nam  hinh anh 1
 
Thực hiện kế hoạch tinh giản biên chế của trung ương, TP đặt mục tiêu từ nay đến 2021 phải tinh giản gần 2.300 trường hợp. Trung bình mỗi năm, tinh giản khoảng 300 người. Trong 6 tháng cuối năm 2015 và 6 tháng đầu năm 2016, TP Cần Thơ trình Bộ Nội vụ tinh giản 90 trường hợp.
Theo ông Bình, để tinh giản biên chế phải sắp xếp lại bộ máy, Chính phủ đã ban hành Nghị định 24 về sắp xếp tổ chức các cơ quan chuyên môn. Bộ Nội vụ vừa phê chuẩn 305 vị trí việc làm cho các chức danh công chức ở TP Cần Thơ.
“Sở Nội vụ TP Cần Thơ sẽ tham mưu cho UBND TP triển khai, rà soát lại đội ngũ và đây cơ sở để tinh giản biên chế”, ông Bình cho hay.

Xem thêm

Thứ Hai, 21 tháng 3, 2016

Nguyên nhân khiến mắt bạn thâm quầng

Do gien
Có những tình trạng di truyền trong gia đình có thể dẫn đến quầng thâm dưới mắt, theo bác sĩ da liễu Bruce Katz, giám đốc tại Trung tâm Laser và da Juva ở New York (Mỹ).
Chàm
Bệnh chàm không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến mắt có quầng thâm, mà do chàm khiến bạn ngứa và chà xát làm da bị tổn thương. Cọ xát quá mức có thể dẫn đến tăng sưng, viêm, và mạch máu bị vỡ ở vùng mắt, có thể khiến da thâm, theo bác sĩ da liễu, tiến sĩ David E. Bank, Giám đốc Trung tâm Da liễu, Mỹ phẩm & Phẫu thuật Laser ở New York (Mỹ).
Dị ứng
Dị ứng thường làm rúng động histamine trong cơ thể làm các mạch máu giãn ra, theo tiến sĩ Bank. Da trên mí mắt và dưới vùng mắt là một trong những vùng da mỏng nhất trong cơ thể, những mạch máu sưng sẽ xuất hiện tối hơn so với các phần còn lại của khuôn mặt.
Trang điểm
Một số người bị dị ứng với mỹ phẩm trang điểm khiến họ bị ngứa và gãi vùng da dưới mắt nên xuất hiện quầng thâm, tiến sĩ Katz cảnh báo.
 Tĩnh mạch
Nếu vùng mắt của bạn có màu xanh, nó chỉ đơn giản là do mạch máu. Tĩnh mạch dưới mắt màu xanh sẽ khiến vùng dưới mắt trông tối, vì vậy nó khiến người đối diện nhìn thấy mắt có quầng thâm, nhưng thực sự nó chỉ là các tĩnh mạch dưới da, tiến sĩ Katz giải thích.
Không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
Da vùng mắt mỏng nhất trong cơ thể, vì vậy nếu để ánh nắng mặt trời tiếp xúc với vùng da quanh mắt sẽ làm giãn nở mạch mau và tăng lưu lượng máu ở vùng này. Kết quả là bạn có thể nhìn thấy một màu tối ở vùng này.

Ăn cá giúp giảm trầm cảm

Bạn có thể muốn bổ sung thêm nhiều cá hơn vào chế độ ăn vì một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chất béo lành mạnh trong cá có dầu như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích và cá kiếm có thể giúp giảm trầm cảm.
Phân tích gộp mới này đã ủng hộ mối liên quan giữa hấp thu các axit béo omega-3 EPA và DHA được tìm thấy trong cá và giảm trầm cảm.
Phân tích gộp này gồm 13 nghiên cứu với 1.233 người tham gia và đã cho thấy lợi ích của EPA và DHA so với tác dụng đã được báo cáo trong các phân tích gộp về thuốc chống trầm cảm.
Lợi ích này là lớn hơn ở những nghiên cứu bổ sung liều EPA cao hơn và thực hiện ở những bệnh nhân đã dùng thuốc chống trầm cảm.
Tác giả nghiên cứu cho biết các chế phẩm bổ sung omega-3 có thể có hiệu quả đặc biệt dưới dạng EPA ở bệnh nhân trầm cảm đang dùng thuốc chống trầm cảm.
Ngoài ra, nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của omega-3 EPA và DHA với sức khỏe toàn thân, ủng hộ nghiên cứu hiện nay về omega-3 và trầm cảm.
Xem thêm

Hạn hán lâu ngày dẫn đến nhà máy Thủy Điện ngừng hoạt động

Hàng chục nhà máy thủy điện thiếu nước vì hạn hán. Nhiều nhà máy phải dừng hoạt động để xả nước phục vụ cho sản xuất của người dân.
Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) cho biết, tính đến thời điểm này, hệ thống điện quốc gia có 81 nhà máy thủy điện đang vận hành (chỉ tính các nhà máy có công suất đặt trên 30 MW) với tổng công suất khoảng 15.570 MW, chiếm hơn 40% công suất đặt toàn hệ thống.
Trong đó, chỉ có 38 hồ có khả năng điều tiết nước phục vụ phát điện, tưới tiêu và cấp nước hạ du trong cả mùa khô với tổng dung tích hữu ích hơn 33 tỷ m3. Hơn 40 hồ thủy điện không có khả năng này.
Hạn hán kéo dài từ giữa năm 2015 đến nay, hồ chứa nước của các nhà máy thủy điện thiếu nước nghiêm trọng. Thậm chí, nhiều nhà máy thủy điện ở miền Trung phải ngừng hoạt động để xả nước cho vùng hạ lưu.
Trao đổi với Zing.vn, ông Nguyễn Văn Lô, Trưởng ban Chuẩn bị đầu tư, kiêm Người phát ngôn công ty Cổ phần Thủy điện A Vương (Quảng Nam) cho biết, từ tháng 8/2015, nhà máy thủy điện A Vương ở Quảng Nam đã hoàn toàn ngừng hoạt động, để phục vụ xả nước chống hạn hán. Nhà máy thủy điện A Vương có tổng công suất  210 MW gồm 2 tổ máy, điện lượng bình quân hàng năm là 815 triệu KW/h.
Ông Lô cho biết thêm, lượng nước trong hồ chứa A Vương thiếu hụt 19 m (chỉ đạt cao trình 361,81 m so với 380 m) nhưng dung tích thiếu đến 55% lượng nước. Với lượng nước này, thủy điện A Vương vẫn có thể xả nước sản xuất điện nhưng theo chỉ đạo của Bộ Nông nghiệp thì buộc phải ngừng hoàn toàn.
Theo kế hoạch năm 2016 do Bộ Công Thương giao, nhà máy thủy điện A Vương phải phát điện 530 triệu KW/h, nhưng sản lượng cho đến nay mới được 3,9 triệu KW/h, chưa đầy 1% kế hoạch.
Về việc lượng điện sản xuất không đủ phục vụ đời sống, kinh doanh của người dân, ông Lô cho rằng: "Sản lượng điện từ thủy điện không đủ kế hoạch được giao nhưng Tập đoàn Điện lực sẽ điều tiết các nguồn điện khác để phục vụ người dân trong mùa khô hạn. Chúng tôi là đơn vị kinh doanh nên phải ưu tiên xả nước để phục vụ sản xuất, đời sống dân sinh cho bà con vùng hạ du".
Thủy điện ngừng hoạt động vì hạn hán
Thủy điện A Vương phải ngừng hoạt động vì hạn hán. Ảnh: EVN.
Trong khi đó, ông Nguyễn Trọng Oánh, Tổng giám đốc công ty Cổ phần Thủy điện Đa Nhim - Hàm Thuận - Đa Mi, cho hay, để phục vụ nước cho vùng hạ du tỉnh Bình Thuận, hai nhà máy thủy điện Đa Nhim và Hàm Thuận phải hoạt động cầm chừng, có thời điểm ngừng hẳn hoạt động.
"Hạn hán ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động kinh doanh của công ty. Chúng tôi đã phải ngừng bán điện từ 2 nhà máy này. Tất cả phải phục vụ xả nước cho bà con hạ du chống hạn, rồi mới tính đến lợi nhuận của doanh nghiệp", ông Oánh nói.
Theo Trung tâm Điều độ hệ thống điện Quốc gia, đến giữa tháng 3, cả nước có 15/51 nhà máy thủy điện tham gia thị trường phát điện cạnh tranh đã phải tạm dừng hoạt động để ưu tiên xả nước cho sinh hoạt và thủy lợi vùng hạ du.
EVN cũng cho hay, năm 2015, do ảnh hưởng của hiện tượng El Nino, các hồ chứa thủy điện trên toàn hệ thống gặp nhiều khó khăn, đặc biệt là các hồ thủy điện trên địa bàn từ Thanh Hóa trở vào. Các nhà máy thủy điện trên các khu vực miền Trung và miền Nam đang được vận hành chủ yếu theo yêu cầu cấp nước cho hạ du.
Theo thống kê của EVN, lượng nước còn lại trong các hồ chứa thủy điện hiện khá thấp, tổng lượng nước còn lại là 23,4 tỷ m3 (tương ứng 69,1% tổng dung tích hữu ích của các hồ). Lượng nước của các hồ khu vực miền Trung và miền Nam thấp hơn nhiều so với cùng kỳ.
Xem thêm

Noo Phước Thịnh lên ngôi Remix năm 2016

Đội Noo Phước Thịnh giành điểm số cao nhất của giám khảo trong đêm thi chung kết. Tuy Dương Khắc Linh và Nguyễn Hải Phong cho rằng: “Tiết mục này làm dấu ấn Slim V quá mờ nhạt”.
Tối 20/3, đêm thi chung kết The Remix – Hòa âm Ánh sáng diễn ra tại TP HCM. Bốn đội tranh tài gồm: Noo Phước Thịnh, Hương Tràm, Soobin Hoàng Sơn và Maya. Bên cạnh các màn biểu diễn solo, các ca sĩ còn song ca cùng những giọng ca bước ra từ cuộc thi Giọng hát Việt và Giọng hát Việt nhí.
Là thí sinh đạt điểm số cao nhất, cùng với lượng fan đông đảo, khả năng, Noo Phước Thịnh lên ngôi quán quân là không nhỏ.
Ở đêm thi quyết định, Noo Phước Thịnh trình làng ca khúc mới của nhạc sĩ Đỗ Hiếu mang tên Cause I love you. Không những gây bất ngờ cho khán giả bởi khả năng chơi đàn piano điêu luyện, anh còn khoe được giọng hát live tốt khi vừa hát vừa nhảy. Đặc biệt, hiệu ứng mưa trên một sân khấu được dàn dựng riêng cũng là điểm nhấn ấn tượng ở phần thi này. Tuy nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ khán giả, nhạc sĩ Dương Khắc Linh nhận định phần trình diễn chưa được như anh chờ đợi. Cùng quan điểm, Nguyễn Hải Phong cho rằng: “Tiết mục này làm dấu ấn Slim V quá mờ nhạt”.
 

Đội của Noo Phước Thịnh được bình chọn là đội được yêu thích trên mạng xã hội. Tính theo điểm của ban giám khảo, đội của anh cũng dẫn đầu. Tuy nhiên, 50% điểm số vẫn được quyết định bởi khán giả và sẽ được công bố vào đêm gala tuần sau.
Mở màn đêm thi, Maya làm nóng khán phòng Nhà thi đấu Quân khu 7 TP HCM khi hóa thân thành nữ võ sĩ mạnh mẽ. Với phần dàn dựng hoành tráng, đội của Maya trình bày sáng tác mới của nhạc sĩ Lưu Thiên Hương mang tên Dựa. Nhạc sĩ Võ Thiện Thanh và Lưu Thiên Hương dành lời khen cho bản phối của producer Travis và giọng hát live của nữ ca sĩ. Dương Khắc Linh bày tỏ Maya là một nhân tố bất ngờ bởi anh không nghĩ cô có thể tiến sâu đến chung kết như vậy.
Đội Hương Tràm một lần nữa chứng tỏ là đối thủ mạnh trong cuộc thi với sáng tác Hamadixa (Hãy mang đi xa) của Dương Khắc Linh và Trang Pháp. Nữ ca sĩ đưa khán giả tới vùng đất Trung Đông huyền bí bằng tạo hình bốc lửa và giọng ca đầy nội lực cũng như những động tác vũ đạo phức tạp. Sau phần trình diễn, nhạc sĩ Dương Khắc Linh nhận định: “Tiết mục ấn tượng và bài hát hay”. Nguyễn Hải Phong cũng đánh giá cao phần vũ đạo: “Hương Tràm dùng hết nội công của mình để nhảy, rất mạnh mẽ và ra chất”.
Soobin Hoàng Sơn tiếp tục đốt nóng sân khấu với ca khúc hit Vui đi em - do anh và đồng đội Rhymastic sáng tác. Không chỉ gây bất ngờ với giọng hát, ngoại hình sáng sân khấu, nam ca sĩ khiến khán giả không thể rời mắt trước các động tác nhảy sôi động cùng dàn vũ công. Nhạc sĩ Lưu Thiên Hương bày tỏ cô có thiện cảm với những ca sĩ viết nhạc: “Soobin Hoàng Sơn có cách viết rất chặt chẽ, có tư duy âm nhạc”. Cô còn khuyên nam ca sĩ đừng bao giờ từ bỏ viết nhạc.
Khác với hình ảnh sôi động ở phần thi solo, Maya trở lại với hình ảnh dịu dàng trong phần kết hợp cùng khách mời. Cô cùng Quán quân The Voice Đức Phúc hát ca khúc Giọt sương trên mí mắt của cố nhạc sĩ Thanh Tùng. Đội của Maya nhận được tổng điểm 38 cho cả hai bài thi.
Hương Tràm và Bùi Anh Tuấn gây bất ngờ khi làm mới ca khúc Gọi anh của nhạc sĩ Dương Thụ. Trên nền nhạc Trance sôi động, hai thí sinh Giọng hát Việt mùa một phô diễn giọng hát điêu luyện. Tuy nhiên họ chưa thật sự hòa quyện. Nhóm nhận được điểm số 39 cho hai tiết mục.
Soobin Hoàng Sơn và quán quân Giọng hát Việt mùa hai – Vũ Thảo My - kể cho khán giả nghe câu chuyện tình yêu của đôi trai gái qua ca khúc Trái tim không ngủ yên của nhạc sĩ Thanh Tùng. Nam ca sĩ tự đệm piano cho tiết mục. Nhạc sĩ Võ Thiện Thanh rất bất ngờ khi Soobin Hoàng Sơn hát tình ca và nhận xét nam ca sĩ là một nghệ sĩ đa năng. Tổng điểm giám khảo dành cho đội Soobin Hoàng Sơn là 38,5 sau hai tiết mục.
Trong đêm thi, Minh Hằng xuất hiện với phong cách gởi cảm, trình diễn ca khúc Yolo ở phần khách mời.
Xem thêm

Thứ Tư, 16 tháng 3, 2016

Hướng dẫn massage cho bé giảm ho và nghẹt mũi



Xem thêm:


Bạn là người như thế nào?

Tận tâm
Liên quan đến việc các kỹ năng xử thế và tổ chức, người tận tâm có xu hướng lập kế hoạch trước và có thành tích cao. Họ có xu hướng tập trung và chuyên về một chủ đề. Loại người này sẽ xem những người không có tính cách như mình là người cứng đầu hoặc bị ám ảnh thứ gì đó, theo news.com.au.
Dễ chịu
Thân thiện và từ bi là hai trong số những đặc điểm của loại người này. Đặc điểm này cũng mang đến tính cách điềm tĩnh cho họ. Đây là loại người được nhiều người tin cậy.
Hướng ngoại
Những người hướng ngoại là những người dễ gần gũi nhất. Họ yêu thích sự tương tác. Họ nói nhiều, năng động, quyết đoán và thích là trung tâm của sự chú ý.
Dễ bị kích thích
Loại người này luôn nhìn thấy cái xấu, thậm chí trong một tình huống tốt. Những người rơi vào thể loại này thường có phản ứng tiêu cực với một tình huống, và thường cảm thấy lo lắng hoặc dễ bị tổn thương so với những người khác.
Cởi mở
Thích tìm hiểu, nghe, sáng tạo và rất giàu trí tưởng tượng là tính cách của người cởi mở. Họ có xu hướng thay đổi và đa dạng, chứ không lặp lại rập khuôn trong lối sống. Họ sẵn sàng xem xét ý tưởng và cơ hội mới. Nhiều người có thể coi người cởi mở là kẻ lập dị, phá rối, đe dọa, hoặc thậm chí tâm thần.